温熱療法をやっているお姑さんから教わったもの。
米、ぬか、塩のみで作る自然派カイロです。
電子レンジか蒸し器で1分30秒(大きさによって少し時間が違います。)
温かさは30分程持続します。
ぬかの湿熱は身体の芯まで伝わります。人の体は水分で出来ているからだとか・・
ホッカイロの熱は乾熱なので、実は表面しか温まっていません・・
我が家では2歳の娘も毎晩抱いて寝ています。
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